Quando começa aquela coceira interminável lá embaixo, um ardor irritante durante a transa, uma secreção leitosa na calcinha, pode apostar: muito provavelmente você ganhou uma indesejada candidíase, a mais comum das doenças que causam aquele corrimento anormal. Acontece quando o fungo Candida albicans se multiplica demais.

Em condições normais, o bichinho vive na nossa vagina sem causar problemas, mas alguns fatores colaboram para esse inquilino inofensivo se transformar em inimigo íntimo. E sabe de quem é a culpa por ele passar para o lado negro da força? Na maioria das vezes, nossa mesmo. Alguns hábitos que fazem parte da rotina da mulher de NOVA são prato cheio para o desequilíbrio da flora vaginal e o aparecimento do problema. Portanto, se quer se ver livre da danada da candidíase, evite:

usar calças justésimas de segunda a segunda

Ok, o jeans skinny, tão em moda, alonga a silhueta de qualquer uma e, de acordo com os estilistas mais bacanas, deve continuar agarrando pernocas descoladas por várias estações. O problema é que calças justas demais elevam a temperatura na linha abaixo do equador, o que aumenta o risco de você ficar com candidíase - assim como qualquer fungo, a Candida adora um superaquecimento. Depois de alguns dias, a coceira e o corrimento leitoso se instalam e começa o tormento. O jeito é procurar o ginecologista às pressas para ele prescrever a pomada que dará fim à tortura. "Apesar de não ser grave, a candidíase é uma urgência para a mulher, pois incomoda demais", observa o dr. Vladimir Taborda, ginecologista do Hospital Albert Einstein, em São Paulo.

DESARME ESTA ARMADILHA alternando o skinny com outras peças mais arejadas, como saias e vestidos. Prefira calcinhas de algodão e reserve as de renda para ocasiões em que ficará pouco tempo vestida.

viver estressada

Eu sei, eu sei, você deve estar pensando que é impossível manter-se zen nos dias de hoje. Quem não fica uma pilha de nervos com um monte de projetos para tocar (ao mesmo tempo), uma fatura exorbitante para liquidar no cartão de crédito e uma fila de sirigaitas dando em cima do namorado? Mas acredite: tanto stress pode provocar a candidíase recorrente. Um estudo recente conduzido por pequisadores ingleses constatou que mulheres que enfrentam uma infecção vaginal atrás da outra são mais tensas e nervosas e têm uma probabilidade maior de entrar em depressão. "O stress crônico debilita o sistema imunológico, que faz com que haja um desequilíbrio na flora vaginal, e a Candida acaba se multiplicando", explica o doutor Taborda.

DESARME ESTA ARMADILHA buscando formas de relaxar. Meditação e ioga são indicadíssimas, mas uma caminhada no parque umas três vezes por semana ajuda bastante. E também vale consumir iogurte natural e leite fermentado (tipo Yakult): ajudam a equilibrar a flora vaginal.